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驚蟄時節(jié)聚餐，八道美味家常菜，建議提前學會，家人都夸你廚藝好

驚蟄到來，氣溫回升、春雷乍動、雨水增多、萬物復蘇，是萬物開始生長的好時節(jié)，每家每戶都開始在田間地頭忙碌起來了，有的家庭會在驚蟄來一次聚餐，餐桌上都是家人愛吃的各種家常菜，有葷有素營養(yǎng)美味。驚蟄時節(jié)聚餐，推薦八道美味家常菜，建議提前學會，營養(yǎng)好吃又不貴，家人愛吃老少皆宜，家人都夸你廚藝不錯，一起來學習一下吧！

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明天雨水，無論多忙，記得吃“3菜2肉1果”，順應節(jié)氣，健康過春

不知不覺，雨水節(jié)氣就要來到了，而雨水節(jié)氣時，太陽的直射點也由南半球逐漸向赤道靠近了，此時北半球的日照時間和強度不僅在增加，而且空氣中的冷空氣和海洋來的暖濕空氣不斷的碰撞，導致降水增多，所以在雨水節(jié)氣時，我們一定要多吃一些能驅(qū)寒暖胃的食物。而在雨水節(jié)氣，我還建議大家適當?shù)爻砸恍┠芄斡偷氖澄?，因為?jīng)過了一整個寒冬，很多人身上的油脂都比較多，此時我們只有多吃一些能“刮油的食物”，才能使我們在春天有個好身材。

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立春吃春餅這5道“春菜”是絕配，新鮮營養(yǎng)，寓意吉祥，迎春納福

立春是新年后的第一個節(jié)氣，有萬物新始的寓意，立春時節(jié)雖然依舊春寒料峭，但處處都開始透露生機，立春時節(jié)的民俗活動有很多，如踏春、打春牛、放風箏等習俗都流傳已久，且深受人們的喜愛。除了民俗活動之外，立春的食俗也很多，在我國的大部分地區(qū)，都有立春“咬春”吃春餅的飲食習慣，晶瑩剔透的春餅裹上新鮮的應季食材，一口咬下去鮮香爽脆，別提有多饞人了，搭配春餅的“春菜”也很有講究，下面，就給大家分享5道“春菜”的具體做法，新鮮營養(yǎng)，寓意吉祥！

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大寒前后，建議多吃暖身菜，這八道美食別錯過，暖身御寒健康過冬

大寒前后，天氣都十分寒冷，大家要做好保暖，冬天養(yǎng)好身體，為來年春天打好基礎(chǔ)，減少生病健康生活。除了要穿暖，日常飲食也要多吃暖身子的食物，今天就分享八道美食，建議別錯過，經(jīng)常吃可以御寒暖身，提高身體素質(zhì)和抗寒能力，健康溫暖過寒冬。

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1月5日小寒節(jié)氣，建議常吃這幾道菜，營養(yǎng)豐富，暖身開胃嘎嘎好吃

1月5日小寒節(jié)氣，建議常吃這幾道菜，暖身開胃太香了。隨著氣溫的驟降，到1月5日將迎來小寒節(jié)氣。小寒節(jié)氣介于二九和三九之間，是一年中最冷的階段，這時候的御寒保暖非常重要。

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