夏至養(yǎng)肝小常識
來源：78yiyi.com 發(fā)布時間：2021年07月01日
據(jù)了解,肝臟雖是人體的解毒器官,但是如果平時經(jīng)常熬夜也會使肝臟不堪重負,引發(fā)一系列疾病,經(jīng)常熬夜既導致睡眠時間不足,身體抵抗力下降,又影響了肝臟夜間的自我修復。
久而久之,不僅會皮膚粗糙、容易疲勞、倦怠、常感口苦咽干、火氣大,而且肝臟解毒功能也會因此受損,使得體內(nèi)毒素在血液中含量大大增加。有研究表明直立體位時肝臟血流量減少40%,運動時肝臟血流量減少80-85%,因此平臥體位時肝臟供血較豐富。
返回列表
每天晚上11時至凌晨2時,按照中醫(yī)經(jīng)脈循行理論,此時肝膽經(jīng)氣血最旺,是養(yǎng)肝血的時間,也是肝臟開始排毒的時間。但是,肝臟排毒需在熟睡中進行。
久而久之,不僅會皮膚粗糙、容易疲勞、倦怠、常感口苦咽干、火氣大,而且肝臟解毒功能也會因此受損,使得體內(nèi)毒素在血液中含量大大增加。有研究表明直立體位時肝臟血流量減少40%,運動時肝臟血流量減少80-85%,因此平臥體位時肝臟供血較豐富。
【相關(guān)文章】
-
回到頂部
-
0591-22228682
-
QQ客服
-
微信二維碼
|
掃一掃，關(guān)注好三農(nóng)公眾號
|
福州好三農(nóng)農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司 服務(wù)熱線：0591-22228682 營銷中心總監(jiān) 黃經(jīng)理：18850481259 行政中心總裁 黃欲超：18029686868 |
網(wǎng)址：78yiyi.com 郵箱：hsn20140418@163.com 3025470300@ qq.com 地址：福建省福州市閩侯縣南通鎮(zhèn)商貿(mào)大道16號 倪世數(shù)字家居生活廣場一層A33 |
