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今日大雪，這5種傳統(tǒng)美食別忘了吃，順應(yīng)時(shí)節(jié)滋補(bǔ)暖身冬天不怕冷

今天我們就迎來了中國(guó)二十四節(jié)氣中第21個(gè)節(jié)氣--大雪，大雪節(jié)氣前后，天氣寒冷，尤其是北方的氣溫普遍降到零度以下，寒氣襲人大部分地區(qū)進(jìn)入隆冬，降雪次數(shù)及降雪量將增加，大雪比小雪更加寒冷。大雪節(jié)氣后，天氣寒冷，如果不注意保暖，寒邪入侵就容易生病，因此冬季應(yīng)該注重對(duì)陽(yáng)氣的護(hù)養(yǎng)。每個(gè)節(jié)氣都有著獨(dú)特的美味，那大雪節(jié)氣人們都會(huì)吃些什么傳統(tǒng)食物呢？今日大雪，這5種傳統(tǒng)美食別忘了吃，順應(yīng)時(shí)節(jié)滋補(bǔ)暖身，冬天不怕冷，暖身暖胃安穩(wěn)過冬天。

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明日立冬，5種傳統(tǒng)美食記得吃，美味寓意好，順應(yīng)時(shí)節(jié)安穩(wěn)過冬

時(shí)間猶如白駒過隙，倏然而逝，一眨眼，就來到了二十四節(jié)氣之一的立冬，作為冬季的第一個(gè)節(jié)氣，立冬的到來，也標(biāo)志著寒冬的正式到來。常言道“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)虧空”，正如每一個(gè)中華民族的傳統(tǒng)節(jié)氣一樣，立冬也有著自己必吃的營(yíng)養(yǎng)美食，它們無一不是溫和滋補(bǔ)、迎彩頭、養(yǎng)精銳的好食物，每一個(gè)都營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)又切合時(shí)令，立冬之時(shí)，不妨多吃上一些，順應(yīng)時(shí)節(jié)，補(bǔ)足虧空，安穩(wěn)過冬。明日立冬，5種傳統(tǒng)美食記得吃，補(bǔ)身體虧空，順應(yīng)時(shí)節(jié)安穩(wěn)過冬

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今日霜降，分享5道家常菜，除寒氣又滋補(bǔ)，好吃好做營(yíng)養(yǎng)足！

【辣椒炒雞胗】食材：雞胗8個(gè)、綠辣椒6根、紅椒4根、蒜粒4個(gè)、姜1塊、蔥1段、鹽半勺、生抽1勺、辣醬1勺、雞精香油少許。做法：1、將洗凈切雞胗，切成片，切好的雞胗裝碗加適量清水，加少許鹽和料酒，放入姜幾片蔥段抓勻腌制10分鐘。 2、把腌好的雞胗冷水下鍋加入料酒去腥，大火煮出里面多余的血末，撇去浮末，焯至斷生，然后撈出清洗干凈控水備用。 3、紅綠椒，洗凈切段，蔥蒜瓣切片，姜切絲。炒鍋放入油，油熱后，放入蔥蒜片，姜絲炒出香味，放入雞胗加一勺辣醬少許料酒翻炒。 4、下辣椒段，倒生抽，放鹽，再翻炒片刻，最后加雞精香油即可。

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秋分必吃的5種潤(rùn)肺食物

1.秋分吃梨潤(rùn)肺，梨是秋季最好的潤(rùn)肺食物之一，每天吃一兩個(gè)梨可有效緩解秋燥。梨子自古被尊為“百果之宗”，有潤(rùn)肺、止咳、消痰、降火等功用。秋燥襲人時(shí)，出現(xiàn)口渴、便秘、干咳等癥狀，或因內(nèi)熱導(dǎo)致煩渴、咳喘及痰黃等癥狀，可多食梨。梨子是解秋燥的圣品，但考慮到梨子性質(zhì)偏寒，所以體質(zhì)虛寒、寒咳者不宜生吃梨，必須隔水蒸過、煮湯，或與藥材清燉就可。

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處暑時(shí)節(jié)適合食用的七道美食，做法家常，潤(rùn)燥滋補(bǔ)，吃法多樣

“處暑”節(jié)氣來臨，炎熱漸消，天氣干燥，這時(shí)候鴨子也是最好的應(yīng)季食材，吃鴨子可以很好的解除燥熱，鴨子性溫良，有滋補(bǔ)的功效。下面給大家介紹這個(gè)時(shí)節(jié)適合食用的幾道美食，順應(yīng)自然的腳步去追尋美味，讓身體得到更好的調(diào)整。

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