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夏秋更替之際我們有哪些需要防范的注意事項(xiàng)呢？

立秋末伏將近，夏秋更替之際我們有哪些需要防范的的注意事項(xiàng)呢？快來(lái)和福州營(yíng)養(yǎng)配餐的小編一起來(lái)看看吧！1.咽喉炎。咽炎、喉炎多發(fā)與天氣變化有關(guān)。立秋后的天氣會(huì)變得干燥，溫度也逐漸降低，此時(shí)的咽喉炎大多是受涼引起的咽部紅腫。如果出現(xiàn)明顯的咽部不適，應(yīng)該注意多喝溫?zé)崴?，多吃些滋陰?rùn)喉之品，平時(shí)用嗓較多的人更要保護(hù)好嗓子，盡量減少說(shuō)話。

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三伏天過(guò)了還能艾灸嗎？

艾灸是傳統(tǒng)中醫(yī)醫(yī)術(shù)的一種，也是養(yǎng)生保健的一種方法。進(jìn)入三伏天，很多人都會(huì)去艾灸，以去除暑邪，預(yù)防熱病。那么三伏天過(guò)了還能艾灸嗎？來(lái)和福州營(yíng)養(yǎng)生鮮配送的小編一起來(lái)了解一下吧！

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三伏天喝白酒好嗎？

眼看今年大暑已經(jīng)過(guò)去，中伏也即將邁入末伏，這就意味著今年的三伏天已經(jīng)進(jìn)入中期。而對(duì)于喝酒的人士來(lái)說(shuō)，在炎熱的天氣喝酒，尤其是白酒，好像更容易醉。那么大家是否知道，三伏天喝白酒好嗎？來(lái)和福州生鮮配送的小編一起了解一下吧！

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大暑來(lái)襲：宜食苦瓜香蕉等清淡卻營(yíng)養(yǎng)豐富的豆類和瓜果

大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣，是夏天的最后一個(gè)節(jié)氣，也是全年溫度最高的一段時(shí)光。四下里驕陽(yáng)似火，卻也常見突如其來(lái)的雷陣雨。小心養(yǎng)生因此就格外重要，過(guò)熱易中暑，貪涼又會(huì)引起風(fēng)寒感冒。冰品和冷飲就不要多吃了，最合時(shí)宜的應(yīng)該是那些滋味清淡卻營(yíng)養(yǎng)豐富的豆類和瓜果，可以幫助多多補(bǔ)充水分、鹽分和維生素。來(lái)和三明食堂承包生鮮配送的小編一起來(lái)了解一下吧！

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大暑來(lái)襲：夏季防暑降溫要吃6種食物你知道嗎？

“小暑接大暑，熱得無(wú)處躲?！薄吨袊?guó)天文年歷》顯示，北京時(shí)間7月23日5時(shí)41分，帶來(lái)滾滾熱浪的大暑節(jié)氣正式登場(chǎng)。專家提示說(shuō)，大暑節(jié)氣是一年里最熱的時(shí)候，公眾要當(dāng)心中暑，小心防曬。午后最熱的時(shí)候，人們要盡量減少外出，如果一定要出門務(wù)必做好防曬措施，如戴遮陽(yáng)帽、打遮陽(yáng)傘，涂抹防曬霜，隨身攜帶防暑藥物等。那么夏季防暑降溫要吃6種食物你知道嗎？來(lái)和福州生鮮配送的小編一起了解一下吧！

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